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松山湖食堂承包全盛膳食夏天吃什么可以清肺呢?

信息來源: 全盛膳食 瀏覽次數: 發布日期: 2019-07-11

   松山湖食堂承包全盛膳食夏天吃什么可以清肺呢?

  夏天啦夏天啦,夏天怎么吃才可以清肺養生呢,下面由全盛膳食公司告訴您,夏天清肺吃些啥~
  ①蜂蜜:蜂蜜是一種非常有益身體健康的食物,其性味甘平,能入脾經、肺經、大腸經,可以潤肺、解毒、補中,蜂蜜經常被用來治療咳嗽、肺燥癥狀
  ②銀耳:銀耳
銀耳含多種氨基酸,能緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
  ③羅漢果:羅漢果
羅漢果被譽為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效,而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀。
  ④黑木耳:多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒。黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力,可以潤肺、清潔血液,如果經常食用,還可有效的清除體內污染物質。
  ⑤陳皮:陳皮是一味傳統中藥,它能理氣健脾、止咳化痰,潤肺健脾。食堂承包|飯堂承包|飯堂外包
  ⑥薄荷:薄荷是一種具有舒緩作用的草本植物,對于呼吸疾病諸如咳嗽,感冒,喉嚨感染和鼻竇感染都十分有益。在薄荷油也存在一種化合物,具有強大的抗氧化功能,并能促進消化,抗痙攣和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能給肺部帶來清潔作用。
  ⑦葡萄:葡萄中的有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。所以長期處于二手煙環境或者吸煙的女性朋友可以食用葡萄以達到清肺的效果。而且,葡萄還具有祛痰作用,并能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適癥狀。
  ⑧白蘿卜:
白蘿卜色白屬金,對應五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
  ⑨豬血:豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害。現代醫學研究發現,豬血中的蛋白質經胃酸分解后,可產生一種消毒及潤腸的物質,這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然后通過排泄將這些有害物帶出體外,堪稱人體污物的“清道夫”。松山湖食堂承包|惠州食堂承包|石排食堂承包
  ⑩百合:百合提高肺臟抗毒能力。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。
  廣東全盛膳食管理服務有限公司【咨詢熱線:13544888991】是一家專業為企事業單位經營管理員工食堂承包、廚房規劃、設計、改造等服務性企業。公司主要業務:東莞清溪蔬菜配送中心、塘廈蔬菜配送中心、樟木頭蔬菜配送中心,為您提供東莞飯堂承包、東莞食堂承包、清溪食堂承包、清溪蔬菜配送、塘廈蔬菜配送、樟木頭蔬菜配送等服務。歡迎來電咨詢!
 

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